|
За Новогодние праздники набрала лишних 3-4 кг. Зато так было здорово )))
С 26 января взялась за себя снова... взвесится не решилась.
Сегодня вес 67 . Не так ужасно)))
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 59.75g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Ячневая Каша на Воде, Чернослив, Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Скумбрия Отварная. Dinner: Рис с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|