Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
625 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 50.57g | Carbs: 42.15g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой), Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Березка Сыр Мягкий Припятский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Ле Хрустье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.ssh's Weight History
|