Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 67.92g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Dinner: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Яблоки, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Фундук, Живая Еда Яблочная Смоква, Миндаль, Грецкие Орехи, Клементины, Яблоки, Клементины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|