Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 53.99g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Личи, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|