Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 48.44g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Латона Латошка, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|