|
22.1
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2208 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 129.94g | Carbs: 313.76g.
Breakfast: Фрутилад Фруктовый Батончик Только Фрукты, Banana, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Каждый День Шпинат, Optimum Nutrition Casein. Lunch: Ферма Фета, Ашан Вырезка Телячья, Starbucks Капучино Обезжиренный, СибКолбасы Грудка Индейки, Азбука Вкуса Рис Дикий Отварной, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Бахетле Меренга Ассорти, Powerbar (Fortified High Energy Bar). Snacks/Other: Магнит Персик, Bebivita Индейка, Harry's Хлеб Тостовый, Маша и Медведь Смузи Клубника-Банан, Евразия Калифорния Тобико Маки, Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|