Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 39.79g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ватрушка с Творогом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Русь Православная Котлеты Капустные. Dinner: Русь Православная Котлеты Капустные, Русское Молоко Сыр Костромской. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eezherskis's Weight History
|