Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
873 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 30.08g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт», Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Глобус Кукуруза, Calve Соус Коктейль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|