Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 104.77g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Пшено Шлифованное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Вафли Ореховые с Курагой, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Кофе Латте, Агуша Творожок Мультифрукт . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Роллтон Макароны Гнезда. Snacks/Other: Ашатли Деревенский Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dicheskul's Weight History
|