Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 110.41g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Slim Bite Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Изюм. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|