Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2165 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 144.19g | Carbs: 286.17g.
Breakfast: Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|