Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 127.66g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Грецкие Орехи, Rainbow Овсяные Хлопья, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Самодел Куриные Голени без Кожи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|