Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 92.98g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Ладоград Пастрома Птицы, Каждый День Гавайская Смесь. Dinner: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Батон. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|