Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 43.12g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Творог, Ржаной Хлеб, Кунцево Супер Хрупер Медовые Звездочки, Зеленый Чай. Lunch: Чак-Чак, Творог, Алматы Нан Патыр-Нан, Жареным Луком, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya00002's Weight History
|