Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 98.83g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Гречка Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чай с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Повна Чаша Арахис Жареный , Польща Королевский Сыр, Мясо по-Французски, Куриные Котлеты на Пару, Новаро Соевый Соус, Словяночка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Укроп. Snacks/Other: Чай с Молоком, Травяной Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha050299's Weight History
|