aiseamaral's Journal, 29 Jan 18

😱😒 Chega de palhaçada ...ou tô 100% nisso ou vou ficar andando em círculos ....DE VOLTA PRO FOCO

108.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 23.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1006 kcal

Fat: 79.62g | Prot: 60.41g | Carbs: 10.10g.   Breakfast: Café Brasileiro Café, Polenguinho Polenguinho. Lunch: Canastra Queijo Minas Artesanal, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Canastra Queijo Minas Artesanal, Polenguinho Polenguinho. more...

454 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...