EllissaA's Journal, 29 Jan 18

İnceliyorduuuu ;)
64.6 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2018:
1090 kcal Fat: 45.38g | Prot: 42.70g | Carbs: 130.77g.   Breakfast: Gün Kurusu. Lunch: Turşu, Roka Marulu, Mercimek Çorbası, Kısır. Dinner: Sütaş Ayran, Feast Elma Dilim Patates, Feast Elma Dilim Patates, Büyük Hamburger. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
Losing 1.2 kg a Week

67 Supporters    Support   

1 to 20 of 102
Comments 
Vuuuu tebriklerrr🤗 Benim katmer işi yattı  
29 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa
slm.lar bir sey ogrenmek istiyorum profile resim nasil eklenir ? 
29 Jan 18 by member: dvttnr
Google fatsecret.com gir en altta tam site tıkla yolu bulursun😁 
29 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa
thanks 👍👍 
29 Jan 18 by member: dvttnr
Oo lalalala diyetisyenden geliyorum ama 10 günü geçti tartılmamıştım😄 çok aç kaldım valla ama karşılığı oldu çok şükür☺️☺️ ve bu akşama kaçamak hakkı kazandım😍 tekliflere açığım😂 
29 Jan 18 by member: EllissaA
Ne kadar kaçamak çok mu kaçamak ona göre dusunelim😁 
29 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa
Tek öğün, kola yerine ayran ve sos olarak sadece ketçap kullanma şartı ile istediğini seçebilirsin :)) 
29 Jan 18 by member: EllissaA
Olmadı bu kaçamak dediğin haftalık olmali;D Bekle özgür abim yeni kabuğuna alışmaya çalışıyor gelince ona sorariz😂 
29 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa
Özgür abinin yeni kabuğu mu:))) Deri değiştirmiştir o :P Benim işim var tatlım, akşam yemeğine kadar siz düşünün ben akşam gelir kontrol ederim; mutabakat sağlayın ama çekimser kalmayalım:D Öpüldün :* 
29 Jan 18 by member: EllissaA
😗Eliff 
29 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa
Murat ciğer hafif değil mi ya:/ Zaten diyete uygun o, daha terbiyesiz birşeyler önerin :))) 
29 Jan 18 by member: EllissaA
Waaaaw 😊😍 Harikasın Tebrikler 👏 👏 👏  
29 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
Kac gunde verildi bu 2 kilo 
29 Jan 18 by member: Ö.BüLBüL
Bravo tatlıma 💕 
29 Jan 18 by member: slnbyrm
ben demiştim, o tatlişko terimi doğru değildi :) 
29 Jan 18 by member: skywolf23
Tebrikler.Büyük gelişme👌 
29 Jan 18 by member: Gamze1410
Öncelikle kocaman tebrikler.👏👏👏👏 Şu dinleme dediğim diyetisyenin numarasını alabilir miyim? İşe yarıyor sanki 🤔🤔🤔 
29 Jan 18 by member: hasantav
Oooo Elif Hanım tebrik ederiz bizimde katkımız vardır diye düşünüyorum teşekküre gerek yok lütfen bizim için zevk :P 
29 Jan 18 by member: amimad
Ben pizza diyorum kaçamak olarak :) Lazanya derdim ama sos var :)  
29 Jan 18 by member: amimad
Elif bu başarıyı akşama birbuçuk adana yanında da peynirli künefe ile kutlamak farz oldu 😉😂 
29 Jan 18 by member: skywolf23

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EllissaA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.