Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 83.06g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Кофе, Чай с Сахаром, Чайный Гриб, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками. Dinner: Сметана 20%, Овощной, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чайный Гриб, Чай с Имбирем, Лимоном и Медом. Snacks/Other: Уксус (Яблочный), Тёма Пюре Говядина с Печенью, Вареное Яйцо, Овощной, Томатный Сок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kckate71's Weight History
|