Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 77.74g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Egg White , Egg Yolk, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Valio Масло Сливочное 82%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Монетка Фундук Ядро , Сибирская Клетчатка Супер Черника, Лукас Груша, Авокадо Авокадо, Ашан Пекинская Капуста, Simply Sumptuous Мюсли, Пятерочка Лимон, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Азбука Вкуса Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Valio Творог 2%. Dinner: Beef Rice Soup, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Русский продукт Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%, Здоровка Семена Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamelon's Weight History
|