Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 54.36g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Сало, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|