Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
147.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2891 kcal
|
Fat: 156.51g | Prot: 288.42g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Сыр Эдам, Магнит Сыр Эдам, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Подсолнечное Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мясо Индейки, Индейка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|