Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 66.73g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Оливье с Курицей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Prime Star Паста Болоньезе. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Valio Сыр Гауда, Яблоко Желтое, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|