Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 106.16g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Villars Горький Шоколад 72%, Велком Сервелат Московский , Я Любимый Лепешка, Нутелла Шоколадная Паста, Просто Изюм Светлый, Oatmeal, Coffee with Milk. Lunch: Петелинка Голень с Кожей , Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Кефир 2,5%, Apple, Banana, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Cherry Tomatoes, Apple, Carrots , Celery , Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|