Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
132.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 62.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 129.80g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Творожная Запеканка. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|