Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 38.80g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чернослив, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сахар, Магнит Морковь Свежая, Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина малинка's Weight History
|