Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 57.46g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Колбаса Московская, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Куриная Печень. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|