Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 199.04g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Мёд, Уксус (Яблочный). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырники ПП, Язык Говяжий Отварной, Сырники ПП, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Морской Коктейль, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|