Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 47.82g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Магнит Хурма, Ашан Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Роскар Яичный Белок, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Сыробогатов Фиетта , ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|