Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 93.02g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Просто Мёд, ЯНТА Варенец 3,2%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Помидоры, Плавыч Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Чай, Яшкино Крокант с Миндалем, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Мясо Оленя. Dinner: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Чай, Яшкино Крокант с Миндалем, Мясо Оленя, Помидоры. Snacks/Other: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Чай, Сельдь Соленая, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Картофельное Пюре. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|