Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 67.01g | Carbs: 11.70g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. Dinner: Чай с Молоком, Свинина в сливочном соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|