Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 75.51g | Carbs: 361.79g.
Breakfast: 광어초밥, 광어초밥, 미주라 미주라토스트, 모닝빵, 귤, 켈로그사 첵스 초코, 쇠고기볶음, 오리온 포카칩 오리지널 (30g). Lunch: 유부초밥, 김치볶음, 쇠고기 카레, 볶음밥, 켈로그사 첵스 초코, 귤, 김치, 무말랭이, 보노(VONO) 포르치니버섯스프. Dinner: 콩나물. Snacks/Other: 오미자차, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|