Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 130.30g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Киви, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Чай, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Pure Protein Whey Клубника со Сливками, Кофе, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Кофе, Чай, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 6.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|