Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
115.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 36.98g | Carbs: 259.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес с Яблоками. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Рассольник. Dinner: Белый Хлеб, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мандарины, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|