Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 82.00g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Семга Запеченная. Dinner: Danone Актимель. Snacks/Other: Красные Помидоры, Хлеб, Киви, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_yan's Weight History
|