Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
2197 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 128.05g | Carbs: 253.55g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриный Суп. Dinner: Вишневый Компот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Milford Подсластитель, Milford Подсластитель, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|