Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 58.38g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Апельсин, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Колбаса, Апельсин, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кефир 1%, Голден Яблоко , Голден Яблоко . Snacks/Other: Апельсин, Магнит Помело. more...
|
Losing 116.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina2457's Weight History
|