Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 100.29g | Carbs: 25.38g.
Breakfast: Маринадовъ Лечо Классическое, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: EMMI Эмменталь 45% Сыр Твёрдый Швейцарский. Dinner: Запеченный Картофель, Сладкий Лук, Опята «Таежный Сбор» Опята, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Бухта Изобилия Минтай Филе, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|