Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 91.97g | Carbs: 257.14g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Ряба Томатная Паста, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Джемы и Варенья, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Капитан Норд Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|