Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 147.64g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Мёд, Кофе с Молоком, Рыбий Жир Лосося. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Морской Коктейль, Макароны из Цельной Пшеницы, Сырники ПП, Томатный Кетчуп, Жареное Филе Свинины. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Exponenta Active Клубника, Weider Premium, Bcaa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|