Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 92.45g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Мария Печенье, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, SPAR Салат Люси. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Сиртаки Сиртаки Original, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|