Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
924 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 59.21g | Carbs: 34.25g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Телапия Жареная в Льезоне с Луком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|