Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 112.07g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Сырная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком, Яблоко, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Молоком, Додо Пицца Пицца Морская. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|