Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 104.51g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Мария Лапша Паутинка, Лента Свекла с Чесноком, Яйцо-Пашот, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Волков Сосиски Вологодские, Варенье, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Анжерское Молоко Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_gembel's Weight History
|