|
Еху! Лёд тронулся! Так держать 🤸♂️🤸♂️🤸♂️💪
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 104.87g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: АТБ Венигрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|