|
Топчусь на месте! 😞
|
96.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 116.02g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лук, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Избенка Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Лук, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Банан, ВкусВилл Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|