Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2327 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 93.05g | Carbs: 270.95g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лимон, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Окей Рулет Маковый, Хлеб Черный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Greenfield Чай Черный. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Груша, Окей Бананы, Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|