Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 61.67g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Каждый День Хлебцы Ржаные, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Рисовый Суп с Курицей, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|