Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 105.90g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Националь Крупа Булгур Пшеничный. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|