Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 59.57g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Окей Груша Конференс, Просто Кешью Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|