Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 63.43g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Зеленое Яблоко, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенное Молоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарин, Сыр Российский, Американо, Dove Молочный Шоколад, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
120 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|